国关要闻

根据2012年处级领导干部培训班计划，3月28日下午，我校举办了培训班的第二讲，邀请我校心理教育研究中心的张平副教授为全校处级领导干部作了干部心理健康教育培训讲座。

讲座现场

张平副教授的讲座题目为《干部心理健康及压力疏导》，她首先向与会人员介绍了心理学的基础知识及当前高校干部和大学生心理健康教育出现的新特点、新情况。接着，她以幽默风趣、形象通俗的语言从干部的心理健康标准，压力产生的原因及如何进行压力管理进行了透彻地分析。会上张平老师还对全体中层干部进行了心理压力测试，结合测试情况指导大家如何进行心理疏导，提出了充分休息、加强运动、了解自我、接纳别人、合理倾诉、换位思考、正确对待得失，学会照顾自己的情绪等减压的途径和方法。

讲座现场

通过本次培训讲座，使处级领导干部丰富了自己的心理健康知识，同时也掌握了一些心理调适的基本方法，使参加培训人员深受启发、受益匪浅。